Если страх и негатив одолевает, что делать?

Согласитесь, у каждого в жизни бывали ситуации, которые «выбивали у нас почву из-под ног». Кого-то одолевает страх, либо эмоции «зашкаливают», либо и то и другое, да еще и мысли всякие негативные «подливают масла в огонь».

В такие моменты порой кажется, что весь мир ополчился против нас, мы чувствуем себя лишенными поддержки, маленькими и несчастными.

Вместе с тем, искать достойный выход из сложившейся ситуации, принимать важные решения, мы можем только после того, как вернёмся в более-менее ровное состояние. Почему? Потому что в момент сильного стресса «включается» так называемый «мозг рептилии», который у человека появился первым, а затем уже, по мере того, как люди  эволюционировали, появился «мозг млекопитающего» и затем только «мозг человека».

Подробнее читайте в статье:

Три мозга человека, или как перестать быть «рептилиями»

Три мозга человека, или как перестать быть «рептилиями»

Потому очень важно, уметь как можно быстрее выбраться из «3D болота», пока мы не слишком сильно увязли в нём. Чтобы не дойти до состояния, когда мы впадаем в депрессию и теряем контроль над своей жизнью.

Как понять, что мы всё же увязли в этом болоте, по каким признакам?

Вам кажется, что обстоятельства сильнее Вас, и что они слишком жестоки по отношению к Вам. Они на Вас «давят», заставляют поступать не так, как Вам хочется. То есть, Вы чувствуете себя ЖЕРТВОЙ.

В этот самый момент Вы АВТОМАТИЧЕСКИ ВЫПАДАЕТЕ  из состояния «Мастера своей реальности» и попадаете в «3D болото». Даже если Вы, будучи в гармоничном состоянии, часто ощущаете, что сами сотворяете свою реальность своими  мыслями эмоциями, сигналами Вашей энергетической системы, то в момент «провала» Вы понижаете свои вибрации до уровня 3D.

Вы не ощущаете связь со своими Высшими аспектами, не чувствуете себя полноценной и очень важной частью МИРА, а чувствуете себя одинокими, маленькими и беззащитными.

Забывая о том, что вы — Мастер и Творец своей жизни, что всё в ней создано Вами, Вы забываете и о том, что в Ваших силах изменить это (поскольку Вы сами это создали).

Эмоции выходят из-под Вашего контроля. Если Вы внимательно прочитали статью про три мозга человека, вы понимаете – почему! Если не прочитали, ссылка на статью – выше.

Кроме того, ярко выраженные негативные эмоции (раздражение, страх потери денег, здоровья, близких, недовольство собой и другими людьми) начинают привлекать в Вашу жизнь подобные ситуации, т.е. Ваши страхи становятся реальностью. Но не для того, чтобы Вас наказать, а для того, чтобы Вы увидели и ОСОЗНАЛИ, что пора брать бразды правления в свои руки, а не идти на поводу у старых программ.

То есть, Вы подсознательно сами сотворяете себе преграды, привлекаете в свою жизнь неприятности (своими страхами, негативными эмоциями), и всё это для того, чтобы подтвердить подсознательные программы, что Вы – неудачник, что Вы не достойны иметь деньги, прекрасное здоровье, доверительные отношения и прочие блага. Что если эти блага и существуют, то не для Вас, а для кого-то другого.

И чем больше Вы «стараетесь» победить негативные эмоции и страхи, тем хуже это получается, потому что в этом случае Вы усердно «подкармливаете» эти эмоции. Вспомните один из законов энергии – куда внимание, туда и энергия.

Как же тогда выйти из этого состояния? Как расстаться с этой «провальной» стратегией?

Это возможно только в том случае, когда Вы готовы «стать над ситуацией», посмотреть на неё с более высокого ракурса. Ясно, что в момент сильного стресса это не получится, этот процесс включает в себя несколько шагов.

1-й шаг. Привести себя в ровное состояние

Для этого применяйте практики заземления, подробнее в статье:

Хотите быть здоровым и богатым – применяйте практики «заземления»

Хотите быть здоровым и богатым – применяйте практики «заземления»

2-й шаг. Затем сбросьте с себя лишний эмоциональный накал

 Для того чтобы дать выход эмоциям, Вы можете посмотреть какой-то подходящий фильм, который «на слезу пробивает», почитать книгу, которая даёт Вам эмоциональную разрядку, либо пообщаться с подругами или друзьями  (с той же целью).

Можете воспользоваться медитацией:

Медитация обновления и поддержки  «Весеннее настроение»

Еще эффективнее действует медитация – энергетическая практика «Квантовая уборка» из Мастер класса про духовное сопротивление. Подробнее про этот Мастер класс:

ЛИШНИЙ ВЕС, само-саботаж и другие проявления духовного сопротивления

ЛИШНИЙ ВЕС, само-саботаж и другие проявления духовного сопротивления

3- шаг. Поднимитесь над ситуацией

Вот теперь-то можно переходить к следующему этапу и подняться над ситуацией.

Множество сложных жизненных ситуаций даются нам как «тренажёр» именно с этой целью, чтобы мы научились заземляться, затем сбрасывать с себя эмоциональный накал, и затем – подниматься над ситуацией. Вспомните, что говорил Эйнштейн: «Проблема не может быть решена на том уровне, на котором она создавалась».

Поработайте с медитацией из программы «Как достичь эмоционального комфорта».

Программа платная, но ссылку я даю Вам просто так, в подарок. Потому не забудьте отправить поток благодарности во Вселенную, которая Вас поддерживает, заботится о вашем эмоциональном комфорте (это для того, чтобы у вас не было потом денежных потерь). Главное, что-то отдать, чтобы не перекрыть себе поток денег. Благодарность, которую Вы направляете в мир – это очень щедрая оплата! В этом случае Вы сами получите гораздо бОльший эффект от работы с медитацией.

Медитация — практика «Многомерная картина»

И, конечно же, позаботьтесь заранее о том, чтобы привести в гармоничное состояние свою энергетическую систему, этим Вы практически избавите себя от эмоциональных «провалов» в любых жизненных ситуациях.

Прокачай свою энергетическую систему

Прокачай свою энергетическую систему!

Желаю Вам радости, гармонии и равновесия в жизни!

С любовью и уважением, Ирина